Ebook De Grensgids: 50 Kant-en-klare Scripts voor Grenzen Stellen (Narcisme Herstel)
€27,00
Description
Wil je vaker 'nee' zeggen tegen anderen en 'ja' tegen jezelf? Voor veel vrouwen is grenzen stellen het moeilijkste onderdeel van herstel. De Grensgids geeft je de woorden die je zelf even niet kunt vinden.
In de MukaCariza methode is de Driehoek jouw schild. Maar hoe zet je dat schild in als iemand een claim op je legt of over je heen loopt? Deze gids is jouw praktische handleiding voor het bewaken van je eigen ruimte.
Wat leert de Grensgids je?
- 50 Kant-en-klare scripts: Letterlijke zinnen die je kunt gebruiken in contact met je ex-partner, familie, vrienden of collega's.
- Stoppen met uitleggen: Hoe je een grens trekt zonder in de verdediging te schieten (de JADE-methode).
- Schuldgevoel overwinnen: Waarom een grens stellen een vorm van zelfliefde is, geen aanval op de ander.
Word weer de baas in eigen tuin
Met de Grensgids in de hand leer je stap voor stap je eigenwaarde terug te claimen. Je zult merken: hoe vaker je je Driehoek bewaakt, hoe sterker je fundament wordt.
